Tin tức sản phẩm
-
Những lưu ý khi tập tạ tay
1, Khởi động kỹ Khi sử dụng tạ để tập thể hình, cần lưu ý khởi động kỹ trước khi tập, bao gồm 5 đến 10 phút tập aerobic và kéo giãn các cơ chính của cơ thể.2, Hành động ổn định và không nhanh Không di chuyển quá nhanh, đặc biệt là ...Đọc thêm -
Sự khác biệt giữa cuộn tạ và cuộn tạ!Ai tốt hơn?
Bắp tay kết nối cẳng tay và cẳng tay để điều khiển khớp khuỷu tay gập và duỗi ra!Chỉ cần có động tác gập và duỗi cánh tay, nó sẽ được tập luyện Nói một cách thẳng thắn, bài tập bắp tay xoay quanh hai từ: cuộn tròn!Nhiều người sẽ có một câu hỏi như vậy trong quá trình đào tạo!Từ ...Đọc thêm -
Sự khác biệt giữa tạ và thanh tạ là gì?
Mọi thứ đều có ưu và nhược điểm tương đối.Dụng cụ tập thể hình cũng không ngoại lệ.Là thiết bị thể dục cốt lõi và được sử dụng phổ biến nhất, các cuộc tranh cãi về loại tạ hay tạ nào tốt hơn đã và đang diễn ra.Nhưng để sử dụng tốt hơn thanh tạ và đòn tạ, trước tiên chúng ta phải hiểu rõ lợi thế của chúng ...Đọc thêm